Bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt nếu không bổ sung kịp sẽ gặp nguy hiểm, đặc biệt ở 3 tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp để mẹ bầu rõ hơn về bệnh thiếu máu thiếu sắt.
Bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt có nguy hiểm không?
Cơ thể mẹ khi mang thai có nhu cầu về sắt cao gấp đôi người bình thường bởi lúc này sắt còn có nhiệm vụ giúp thai nhi phát triển toàn diện, cả về thể chất và trí tuệ. Thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ khi nhu cầu của thai nhi bắt đầu tăng cao do sự cần thiết của máu trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của em bé.
Sắt đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch và hệ thần kinh, trong hệ miễn dịch của cơ thể và trong sự phát triển của các cơ quan nhận thức. Sắt có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, cần cho sự hình thành của tế bào máu.
Hậu quả của thiếu sắt ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên thiếu máu hồng cầu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, suy dinh dưỡng bào thai, sinh non, sinh con nhẹ cân. Phụ nữ mang thai bị thiếu sắt nghiêm trọng có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.
Dấu hiệu chứng tỏ bà bầu có hiện tượng thiếu máu thiếu sắt
Chỉ khi xét nghiệm mới có thể khẳng định được cơ thể mẹ bầu có thiếu máu thiếu sắt hay không. Việc điều trị bệnh cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ bởi nếu bổ sung sắt quá liều khiến thừa sắt gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.
Thông thường, mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt thường có triệu chứng da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt; lưỡi nhợt, nhẵn; lông, tóc, móng khô, dễ gãy. Bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên gặp cảm giác hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế, tức ngực, khả năng hoạt động về thể lực và trí lực kém hơn trước.
Phụ nữ mang thai bị thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì?
Chế độ ăn uống quyết định đến lượng sắt trong máu của mẹ bầu. Mẹ nên tích cực ăn các thực phẩm giàu sắt nhưng cũng cần cân bằng với các chất dinh dưỡng khác, tránh ăn quá nhiều một loại thực phẩm trong thời gian dài, dù nó có tốt hay giàu dưỡng chất hay không.
Các thực phẩm giàu sắt phổ biến bao gồm: thịt màu đỏ (thịt bò, thịt trâu…), hải sản, thịt gia cầm, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, các loại rau xanh đậm như rau bó xôi, rau ngót, rau dền,… Tăng cường uống các loại hoa quả là nguồn vitamin C dồi dào như cam, chanh để hỗ trợ hấp thu sắt.
Thuốc bổ máu tốt cho bà bầu thiếu máu thiếu sắt
Thông thường, bổ sung sắt bằng thực phẩm sẽ không đủ đáp ứng được nhu cầu sắt trong cơ thể, nhất là ở giai đoạn mang thai. Vậy nên các bác sĩ thường chỉ định bà bầu cần được uống thuốc bổ sung sắt nhằm hạn chế tình trạng thiếu máu thiếu sắt.
Có 3 yếu tố chính ảnh hưởng đến quá trình tạo máu gồm: sắt, axit folic, vitamin B12. Điều đó cũng tương đương với việc thuốc bổ máu tốt nhất là loại thuốc cung cấp đủ ba yếu tố: sắt folic, vitamin B12 cho cơ thể.
Hãy chọn những loại thuốc uy tín, được các chuyên gia khuyên dùng, đã có kết quả nghiên cứu khoa học chứng thực và quan trọng nhất thuốc phải hỗ trợ cơ thể hấp thu đủ tối đa lượng sắt cần thiết – không thừa, không thiếu. Bởi thiếu hay thừa sắt đều gây hại đến sức khỏe, nếu người dùng là phụ nữ mang thai thì hậu quả còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, các loại thuốc bổ máu tốt phải là thuốc không gây các tác dụng phụ khi sử dụng. Nếu khi uống thuốc người dùng gặp nhiều tác dụng phụ khó chịu như táo bón, nóng trong, buồn nôn,… thì đó không phải loại thuốc mẹ bầu nên sử dụng.
